你的時間。
你的節奏。
融入生活的計時器
有聲音，也可以安靜
看見練習的軌跡
按你自己的步調
你不需要完美的早晨，也不必空出一小時。一個能坐下來的地方、一套適合你生活的練習，就夠了。
選一個今天做得到的長度。把常用的冥想存成模板，需要時隨時就緒。
讓鐘聲標記時間的流動。加一段環境聲音，或就這樣坐在安靜裡。
為下一次設個提醒。回頭翻翻紀錄，你會發現練習正逐漸成形。
不用多想，只管坐下
早晨的幾分鐘，傍晚長一點的停頓。各存成一個冥想模板，自己決定時間長度、準備時間與間隔鐘聲。
一聲輕輕的鑼聲、一陣雨聲，或什麼聲音都不要。選一個讓你更容易靜下來的背景。
內建聲音與冥想音樂，離線也能使用。
再短的一次靜坐，也是練習的一部分。翻看冥想歷史，追蹤自己的時間與規律，也可以寫下這次坐下來的感受。
選一個適合你作息的提醒，讓下一次冥想在一天裡有它的位置。
隨著練習解鎖獎盃，從第一次冥想，到一點一點累積起來的時間。
免帳號，沒有社群動態。
打開 Medativo，選一段冥想，然後開始。
這段時間，不用分給任何人。
Medativo 是 Android 上的冥想計時器 App。你可以自訂冥想模板、選擇鐘聲與環境聲音、設定提醒，並用統計和筆記記錄每天的靜坐練習。
可以。從一段短短的冥想、一個單純的計時器開始就好。Medativo 附有簡短的冥想入門介紹，等你慢慢習慣自己的練習之後，再去探索其他設定。
Medativo 專注在自主練習的冥想。它提供計時器、可選的聲音指示器、環境聲音，以及基礎入門介紹；這段時間怎麼過，由你決定。
可以。冥想計時器、內建聲音與冥想音樂離線都能使用。下載或更新 App 以及進行購買時，才需要網路連線。
Medativo 可以免費下載，內含廣告與選購的應用程式內購買項目。高級版會解鎖額外功能並移除廣告，目前的方案可以在 App 裡查看。
不需要。用 Medativo 開始冥想，不必註冊，也不必建立帳號。
Medativo 目前透過 Google Play 提供 Android 版。
下一次靜坐，從這裡開始
簡單的冥想計時器，讓練習跟著你的節奏。
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