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Méditer au quotidien

Une pause.
Ici et maintenant.

Votre journée a de la place pour vous aussi. Medativo est une application de méditation toute simple : un minuteur qui vous aide à installer une pratique quotidienne à votre image.

Disponible sur Google PlayComment ça marche

Pour Android Sans compte

Le minuteur de méditation Medativo pendant une séance de dix minutes

Votre temps.
Votre rythme.

Une séance à la fois.

Un minuteur pour vos journées

Des sons ou le silence

Votre pratique en un coup d’œil

Une routine, à votre façon

Petit à petit,
jour après jour.

Pas besoin d’une matinée parfaite ni d’une heure devant vous. Quelques minutes, un endroit où s’asseoir, et une pratique qui s’accorde à votre vie.

  1. 01

    Prenez du temps pour vous

    Choisissez une durée qui vous convient aujourd’hui. Enregistrez vos méditations préférées pour les retrouver dès que le moment est venu.

  2. 02

    Installez-vous dans votre séance

    Laissez une cloche marquer le temps. Ajoutez un son d’ambiance, ou restez simplement dans le silence.

  3. 03

    Ancrez l’habitude

    Programmez un rappel pour votre prochaine méditation. Parcourez vos séances passées et voyez votre pratique prendre forme.

L’esprit libre pour méditer

Des outils simples.
Une pratique bien à vous.

01 / Votre séance

Un rituel familier.
Prêt quand vous l’êtes.

Quelques minutes le matin. Une pause plus longue le soir. Enregistrez une méditation pour chaque moment, avec la durée, le temps de préparation et les indicateurs sonores de votre choix.

  • Des séances adaptées à votre emploi du temps
  • Le temps de s’installer avant de commencer
  • Des cloches au début, aux intervalles et à la fin
Créez la vôtre
Méditations enregistrées dans Medativo, avec leur durée et leurs sons
Un lac calme et une forêt dans la brume douce du matin
02 / Votre atmosphère

Trouvez le calme
qui vous ressemble.

Un gong doux. Le bruit de la pluie. Ou aucun son. Choisissez l’ambiance qui vous aide à entrer dans votre pratique.

PluieForêtGongSilence

Les sons intégrés et la musique de méditation fonctionnent hors connexion.

Statistiques de Medativo : temps de méditation, historique des séances et jours de pratique consécutifs
03 / Votre bilan

Voyez le temps
que vous vous êtes
accordé.

Une courte séance a elle aussi sa place dans votre parcours. Revoyez votre historique de méditation, suivez votre temps et votre régularité, et notez ce que la séance vous a laissé.

  • Vos séances et vos statistiques de pratique
  • Un journal pour vos pensées et vos réflexions
  • Vos évaluations de pleine conscience et de concentration

Un rappel tout en douceur

Choisissez l’heure de votre rappel pour que la prochaine séance s’inscrive dans votre journée.

Marquez vos étapes

Débloquez des trophées au fil de votre pratique, de la première méditation au temps que vous accumulez.

Pas de compte. Pas de fil d’actualité.

Moins de bruit.
Rien que l’essentiel.

Ouvrez Medativo, choisissez une séance et commencez.
Gardez ce moment de la journée pour vous.

Quelques points à savoir

Avant
de commencer.

Des questions sur Medativo ?
Les réponses sont ici.

Nous écrire
Qu’est-ce que Medativo ?

Medativo est un minuteur de méditation pour Android. Vous pouvez créer vos propres séances, choisir les cloches et les sons d’ambiance, programmer des rappels et garder une trace de votre pratique avec les statistiques et les notes du journal.

Faut-il avoir déjà médité ?

Non. Vous pouvez commencer par une courte séance et un simple minuteur. Medativo contient une brève introduction à la méditation, et vous découvrirez les autres réglages à mesure que votre pratique s’installe.

L’application propose-t-elle des méditations guidées ?

Medativo est pensé pour la méditation en autonomie. Il offre un minuteur, des indicateurs sonores facultatifs, des sons d’ambiance et une courte introduction aux bases. C’est vous qui décidez comment passer votre séance.

Puis-je méditer hors connexion ?

Oui. Le minuteur de méditation, les sons intégrés et la musique de méditation fonctionnent hors connexion. Une connexion Internet reste nécessaire pour télécharger ou mettre à jour l’application et pour les achats.

Medativo est-il gratuit ?

Medativo est gratuit au téléchargement et contient des publicités ainsi que des achats intégrés facultatifs. Le Premium débloque des fonctions supplémentaires et supprime les publicités. Les options actuelles sont visibles dans l’application.

Faut-il créer un compte ?

Non, aucun compte ni aucune inscription n’est nécessaire pour commencer à méditer avec Medativo.

Medativo est-il disponible sur iPhone ?

Medativo est actuellement disponible sur Android, via Google Play.

Votre prochaine pause commence ici

Faites de la place
pour vous.

Un minuteur de méditation tout simple. Une pratique à votre rythme.

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