medativo Last ned

Din daglige pause

Litt tid.
Litt mer
nærvær.

Dagen din har plass til deg også. Medativo er en enkel meditasjonstimer som gjør daglig meditasjon lett å få til.

Last ned på Google PlayFinn rytmen din

For Android Ingen konto nødvendig

Meditasjonstimeren i Medativo teller ned en økt på ti minutter

Din tid.
Ditt tempo.

En økt om gangen.

Meditasjonstimer for dagen din

Lyd eller stillhet

Oversikt over praksisen din

En rutine på dine premisser

Start i det små.
Hold det gående.

Du trenger verken den perfekte morgenen eller en ledig time. Bare noen minutter, et sted å sitte og en praksis som passer inn i livet ditt.

  1. 01

    Sett opp økten

    Velg en lengde som passer i dag. Lagre meditasjonene du liker best, så har du dem alltid for hånden.

  2. 02

    Fall til ro

    La en gong markere tiden. Legg til en bakgrunnslyd, eller sitt helt i stillhet.

  3. 03

    Kom tilbake, dag for dag

    Sett en påminnelse om neste økt. Se tilbake på historikken, og følg med på hvordan praksisen tar form.

Mindre å tenke på. Mer rom til å være til stede.

Enkle verktøy.
En praksis som er din.

01 / Økten din

Et kjent ritual.
Klart når du er det.

Noen minutter om morgenen. En lengre pause om kvelden. Lagre en egen mal for hver av dem, med lengden, forberedelsestiden og lydsignalene du velger selv.

  • Økter som passer i timeplanen
  • Forberedelsestid før du starter
  • Lydsignaler ved start, intervall og slutt
Gjør den til din
Lagrede meditasjoner i Medativo med hver sin lengde og lyd
Et blikkstille vann og skog i myk morgendis
02 / Stemningen din

Din egen
form for ro.

En myk gong. Lyden av regn. Eller ingen lyd i det hele tatt. Velg bakgrunnslyden som hjelper deg å senke skuldrene.

RegnSkogGongStillhet

Lydene og meditasjonsmusikken i appen virker uten nett.

Statistikk i Medativo med meditasjonstid, historikk over økter og dager på rad
03 / Oversikten din

Se tiden
du har satt av
til deg selv.

En kort økt teller like fullt. Se tilbake på historikken over meditasjonene dine, følg tiden og hvor jevnt du holder på, og skriv ned hvordan økten føltes.

  • Historikk og statistikk over øktene
  • Dagbok med plass til tanker og refleksjoner
  • Egne vurderinger av oppmerksomhet og konsentrasjon

En vennlig påminnelse

Velg en påminnelse som passer dagen din, så får neste økt sin plass i den.

Merk milepælene dine

Lås opp troféer mens du mediterer, fra den første meditasjonen til timene som samler seg.

Ingen konto. Ingen sosial feed.

Litt mindre støy.
Litt mer deg.

Åpne Medativo, velg en økt og sett i gang.
La denne delen av dagen være din.

Godt å vite

Før
du begynner.

Lurer du på noe om Medativo?
Her finner du svarene.

Ta kontakt
Hva er Medativo?

Medativo er en meditasjonsapp for Android med en enkel meditasjonstimer. Du kan lage dine egne økter, velge lydsignaler og bakgrunnslyder, sette påminnelser og følge praksisen din med statistikk og notater i dagboken.

Må jeg ha erfaring med meditasjon?

Nei. Du kan begynne med en kort økt og en enkel timer. Medativo har en kort innføring i meditasjon, og du kan utforske flere innstillinger etter hvert som du blir trygg i praksisen.

Finnes det guidede meditasjoner?

Medativo er laget for meditasjon på egen hånd. Du får en timer, valgfrie lydsignaler, bakgrunnslyder og en kort innføring i det grunnleggende. Hvordan du bruker økten, bestemmer du selv.

Kan jeg meditere uten nett?

Ja. Meditasjonstimeren, lydene i appen og meditasjonsmusikken virker uten nett. Du trenger internett for å laste ned eller oppdatere appen og for å gjøre kjøp.

Er Medativo gratis?

Medativo er gratis å laste ned og inneholder annonser og valgfrie kjøp i appen. Premium låser opp flere funksjoner og fjerner annonsene. Du ser de gjeldende alternativene i appen.

Må jeg opprette en konto?

Nei, du trenger verken konto eller registrering for å begynne å meditere med Medativo.

Finnes Medativo til iPhone?

Medativo er foreløpig tilgjengelig for Android i Google Play.

Neste øyeblikk starter her

Gi plass
til deg selv.

En enkel meditasjonstimer. En praksis i ditt eget tempo.

Last ned på Google PlayTilgjengelig for Android